В этом психологическом упражнении у вас была возможность встретиться со своим мышечным напряжением (мышечным блоком). Это хроническое напряжение мышц, которое возникает из-за психологических причин. Мышечные блоки могут быть не только на лицевых мышцах, но и в любой части тела.

Если вы чувствуете в жизни скованность, внутреннее напряжение, не можете достичь желаемого, недостаток энергии или страдаете психосоматическими заболеваниями - это указывает на сильные мышечные блоки.

Невыраженная и остановленная энергия запечатлена внутри нас, в теле. Чтоб остановить себя, мы напрягаем мышцы. Например, останавливая речь сжимаем челюсти, останавливая движение – сжимаем кулаки, останавливая сексуальный импульс – напрягаем паховую зону, и так далее. Часто зоны такого напряжения становятся хроническими и перестают осознаваться. Они забирают на себя немалую часть внутренней энергии и являются причиной психосоматических болезней. Люди живут годами, даже не замечая собственной скованности.