Остановленная
агрессия
Двухдневная телесно-ориентированная группа
7-8 сентября 2019, Киев
(063) 789 3059 Валерий
( 063) 235 0695 Виолетта
Агрессия. Обычно это слово ассоциируется со злостью, яростью или желанием кому-то причинить вред. Но это понятие гораздо шире. Агрессия – это энергия жизни. Она является обязательным элементом для выживания любого человека (и вообще любого живого существа).
Агрессия нужна везде – чтоб добиваться поставленных целей, защищать свои границы, строить контакт с окружающими. Даже пережёвывание пищи и занятие сексом по своей сути являются агрессивными актами.

У нас в обществе есть огромный запрет на агрессию.

Нельзя ругаться, нельзя кричать, нельзя бить, толкаться, кусаться, нельзя смотреть в глаза незнакомым людям, нельзя прямо выражать неприязнь, часто даже злиться нельзя - и уж тем более выражать злость… Таких «нельзя» огромное множество. С самого детства родители учат нас останавливать себя и подавлять свою агрессию. Конечно, это нужно для соблюдения общественных норм. Но, привыкая останавливать себя, мы это делаем даже тогда, когда в этом нет необходимости. Плата за такую социализацию – нехватка спонтанности, сложность отстаивать и проявлять себя, трудности в достижении целей, ощущение внутренней скованности и неудовлетворенность жизнью.

Невыраженная и остановленная агрессия запечатлена внутри нас, в теле. Чтоб остановить себя, мы напрягаем мышцы. Например, останавливая речь сжимаем челюсти, останавливая движение – сжимаем кулаки, останавливая сексуальный импульс – напрягаем паховую зону, и так далее. Часто зоны такого напряжения становятся хроническими и перестают осознаваться. Они забирают на себя немалую часть внутренней энергии и являются причиной психосоматических болезней. Люди живут годами, даже не замечая собственной скованности.
!
Существует ряд психо-физических упражнений, позволяющих выразить остановленную энергию и снять хроническое мышечное напряжение (мышечные блоки).
Мы приглашаем Вас в психологическую группу, нацеленную на высвобождение заблокированной агрессии и снятие мышечных блоков.
На этой группе Вы сможете:
Осознать свои мышечные блоки и зоны хронического напряжения
Встретиться со своей неосознаваемой агрессией
В безопасной атмосфере проявить остановленные импульсы
Снять внутреннее напряжение и освободить скованную энергию
Группа будет длиться два дня и состоять из трех блоков: теоретическая часть (10% времени), практическая часть (60% времени), ассимиляция полученного опыта (30% времени).

В работе будет использоваться телесно-ориентированные техники в гештальт-подходе.
С собой взять одежду, не сковывающую движения (например, спортивную).
Как это было на предыдущих группах
Ведущие:
Виолетта Виноградова
Гештальт-терапевт, супервизор
Валерий Вовченко
гештальт-терапевт
Стоимость участия - 1700 грн. (за два дня)
Для участников наших предыдущих групп стоимость 1600 грн.

Дата проведения: 7-8 сентября 2019, с 11.00 до 19.00 (с перерывом на обед)

Адрес проведения: Психологический центр «ALTERA»
Подол, Воздвиженка, ул. Кожемяцкая, 12, 2-ой этаж, Киев, Украина. Вход со двора.

Для студентов обучающих программ ВОППГП и КГУ часы групповой терапии засчитываются для сертификации

Предварительная запись обязательна, предусмотрена предоплата для записи на группу.

Телефоны для записи:
(063) 235 0695 Виолетта
(063) 789 3059 Валерий
Записаться на группу
Оставьте свои контактные данные, и мы с Вами свяжемся
E-mail
Имя
Телефон
Комментарий
Made on
Tilda